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(歪妹)運動週報之騎車去

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superhsiao發表於 2012-6-5 17:34 | 只看該作者

(歪妹)運動週報之騎車去

閒賦在家的小弟不用上班趕打卡...受女王之託!每天晨起陪她運動...繼上週每日5000米之後.這週改騎單車20公里.一來不會過於枯燥!二來鍛鍊一下不同肌肉群...
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河濱這種路線...派大行16吋9速摺疊車CSL就搞定啦!
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經過30分鐘的騎行...抵達大稻埕碼頭!
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今天的天色很漂亮哩!
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女王騎金色小S號...單速.需較高迴轉速.運動效率較高!
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清晨的大稻埕碼頭不比黃昏遜色哩!
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藍天白雲好風光~
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遠處的新北大橋落成後還沒走過...
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返家前到小7吃早餐.準備一天的開始!

後記:月初接獲同學驟逝的噩耗.心中百感交集.人生才過一半就走的突然...得知這些年事業有成.無暇婚姻及健身.以至於心臟出了毛病而猝死...我想...活動~活動~人活著就要多動.以後每天都要陪女王晨起做運動啦!眾筒友也要把握機會做運動喔!
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歪妹是也!



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milli發表於 2012-6-5 17:41 | 只看該作者
活動,活動,活著就是要動!
雖然還沒到半百身
但看到太多同事身體如江河日下
退休後,相聚九泉下打麻將的也不少

人真的活著就是動!
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Harry101發表於 2012-6-5 17:57 | 只看該作者
應該要夜騎的，這樣旗下眾多子弟兵才有發揮的機會呀 = =+
尋找黑暗創造光亮
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rockhong01發表於 2012-6-5 18:59 | 只看該作者
感謝歪妹大分享晨騎的風景，
話說歪妹嫂那部全金色的Strida還真是吸睛度十足，
而Dahon身上的Brooks座墊也幫小折加分不少，
騎著這2部愛車健身，
應當是十分享受啊！
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song693發表於 2012-6-5 20:41 | 只看該作者
歪妹看你吃好用好別說你阮囊羞澀啊。(快攻頂吧)
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yren發表於 2012-6-5 21:03 | 只看該作者
歪妹再加個游泳運動
就可以去參加鐵人三項
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superhsiao發表於 2012-6-5 22:28 | 只看該作者
5# song693

攻頂?供哪座山頂?可以提供具體一點的目標嗎?
現在真的是在吃老本了!
歪妹是也!
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niwalker發表於 2012-6-6 00:16 | 只看該作者
感結美賣，我也愛騎車，下次可以大家約一約一起去騎。
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lion7302001發表於 2012-6-6 19:09 | 只看該作者
照片漂得很漂亮
車子顧得很好
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yren發表於 2012-6-7 13:22 | 只看該作者
7# superhsiao
臺北的話
陽明山陽金公路至高點不錯
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