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家人安全嗎? 請一起從實際經驗探討合法防身品運用

以前有開過類似的主題
http://www.wii.tw/~fogerdis/view ... 3440&highlight=

看來有底子的人不少

不過說老實話, 我到現在還沒跟人對練過, 或是對打過
只是工作會用到沉勁跟浮勁, 就傻傻的鍊

國中以後帶的是附件這種鑽子
那時候跨區就讀, 那些路上很多搶錢的
還好沒使用過, 從喉嚨插下去大概也沒救了
現在到是帶CK2*2(就刀友建議的, 一把用, 一把保持鋒利)

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2

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  • chen

  • gelu

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8# radde38

這方法不錯
肌球蛋白跟肌動蛋白, 攝取需要稍為多一點的肉類跟蛋白質, 應該會有不錯的效果
http://www.moonskyedu.com/bodybuild/11musclebuild.htm
最好的攝取時間為下午三點到五點, 史特龍推薦的是雞翅膀跟雞腿(看起來像肯德基)

我有稍微研究這種體格的缺點
因為工作需要的關係
一個是酸痛累積會比一般人多(乳酸會屯的比較多, 而且是在一些死角或是關節, 血液不容易帶動)
所以需要增加釋放的途徑, 比如按摩, 或是瑜珈
另一種是多利用三溫暖, 熱敷這一類, 利用增快血液循環速度帶出這些
熱瑜珈就是一種不錯的方法

我有幾個客人重量練很勤
看到我第一句話就是要上廁所
因為想到我很會點酸痛點, 那個感覺我大概可以理解

我也會跟他們聊
他們大致上都有一點武術底子
不過我做到手腕這種部位, 發現他們幾乎很難敵擒拿或是關節技
因為酸痛累積的比一般人多, 尤其抓到點的時候, 再左右輕移, 那個感覺更刺激
那個原理其實就是把聚集在一個點的乳酸, 把它們擠進循環正常的血液內
擒拿或爪法, 指法這一類的會比較針對穴道, 而穴道有60~70%都是痠痛點
(他們都說我是他們的天敵, 不過我自己知道真要動起手來, 我佔不了多少便宜)

另一個是年紀大之後也別停
一停下來, 肌肉損傷理論這部份等於停止
有些部位廷只要在重練是很難的

radde兄可以參考參考
稍做一些調整, 應該會有不錯的效果

當然, 如果碰到我這種工作類型, 體格又相仿或在你之上的話
能避則避, 除非你對穴道跟酸痛點有一定的對策, 能緩解掉這種點穴的影響
不過, 這種傢伙台灣我還沒看過幾個就是了, 因為一般天份夠的沒那體格, 體格夠的沒那天份
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23# gelu


因為那些是殺招, 切磋的話, 其實是不動殺招的
點穴的指, 有些老先生練到只發內勁不用力, 能讓我手麻個至少15分鐘了
兩手都來個一下, 手等於廢了
要追的話, 兩腿都來個一下, 死的心都有了


練武的話, 首先要追求的是內心的平靜
它跟瑜珈或是拳擊等等, 都有一樣的情緒訓練
追求的就是冷靜, 不易發怒, 讓自己的判斷力保持在比較好的平衡點

我的招式練的非常少
但我的工作逼的我不得不領會內力
之前對氣沒感覺的時候, 我都一直覺的類似的東西是虛構的

領會之前我一餐吃六碗飯+很多肉類跟菜, 一天四餐, 有時候很餓, 吃到六餐都有可能
會了之後, 一餐吃個兩碗飯+肉跟菜(大概少一半以上), 大約一天兩餐, 很少四餐的情況
而我的工作量並沒有減少, 甚至比以前多
所以就我的體會跟分析的觀點, 那應該是一種效率更好的能量轉換跟儲存

敎我的人一在告誡, 讓我別真的出手, 說很容易打死一般人
我那時候不以為意, 想說要打死一個人並不是那麼簡單的事
不過現在我就有點擔心, 打死人的情況我還是覺得不是那麼容易

對骨骼肌肉韌帶的構造, 因應工作所需, 查資料, 修正治療手法, 慢慢進步著
我覺得, 如果失控的話, 很容易讓人脫臼或是擊打骨骼結構弱的點

這個是我自己一直存在的問題, 也一直在避免
所以回過頭來, 我找的答案就是平靜, 只要不失去冷靜, 就能控制自己不下重手
如果情況惡劣到無法控制自己, 那就別控制了

我不知道我的經驗對其他人有沒有幫助
因為每個人繞的路都可能不一樣, 只有自己體會跟領悟的, 才是真的自己的

不知道gelu兄除了太極跟八極以外還有練什麼?
腿法, 爪, 指之類的?
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我覺得練「繞跑」比正面來的有用,畢竟現在1:50的風險機率太大了。隨call隨到挺有效率!
arens 發表於 2014-9-18 07:12
嗯, 我們警衛部隊的第一要求
射擊, 刺槍, 戰技都無所謂
跑的快跑的久(那時候跑步的要求比憲兵還誇張)你就有假放
跑不到時間內, 對不起, 留營練跑步


該死的回憶
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30# gelu

其實我的程度
就跟: 王小龍, 你敢打我!  
那傢伙差不多
所以別把我想太高,

你可以問問練手尾力的方法
如果你已經有練了
那, 擒拿或是一些指或爪
我會建議你稍微練一下,  或是了解一下
因為能運勁到指尖, 畢竟還是跟運勁到拳或掌不太一樣
應該會給你更不一樣的體會跟感觸
我們不一定要練那些招式, 只是去學發勁的方法
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