paleo

吃蝦子 蚵  應該比較有效

話說小孩如果要吃 轉大人
建議先去看中醫

時間點很重要
太早吃 反而容易長不高
peter_cheng001 發表於 2015-6-10 22:28

是啊,要幫孩子補一補,除了稍早就的,飲食均衡,充足睡眠,適當運動等,都比服用轉骨方重要外,進補時間也很重要.太早吃反而不好,

另外,說到晚上要威猛無比的,這個有些複雜.
有些人需要補肝腎,有些人反而要疏肝清熱,或袪濕.即使是補肝腎,也不都是補腎陽,也有不少是該補腎陰.要視體質而選擇適合的調養方法.