LaurentBlake

如果跟據野外求生的要點
其實胸椎1-5節的區塊是最要緊, 影響肺跟心臟
呼吸道, 從鼻子跟嘴則是呼吸道保暖的區塊, 也就是圍巾+口罩
腹部則是體腔保暖, 胸腔變成次要調節, 還能散掉一些過熱的體溫, 避免踢被子
三種方法都有不錯的效果

說白話一點
就是身體跟口鼻保暖為最主要(讓心臟送血減少散失熱量)
真的冷到不行, 帶口罩睡覺一定會改善很多(只是要注意別勒到脖子了)