2013願望達成（騎上谷關），總計107公里

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CBC發表於 2013-1-4 20:31 | 顯示全部帖子

勇腳啊...浩子大.曾經我也想買一台小徑車來騎.後來因迷上重訓而作罷

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CBC發表於 2013-1-5 01:35 | 顯示全部帖子

CBC大的頭像照片很威猛啊!!!
請教一下，做重訓對於體能(耐力)有無幫助或影響?
bumpercar 發表於 2013-1-5 00:02

當然有影響啊.好處還不少耶.不過重訓很痛苦的.得先有堅強的意志力

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CBC發表於 2013-1-7 23:14 | 顯示全部帖子

肌肉沒有那麼容易就練大啦...還是得看自己的訴求是哪方面.健壯或精實

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