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(歪妹)運動週報之騎車去

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1^#

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superhsiao發表於 2012-6-5 17:34 | 顯示全部帖子

(歪妹)運動週報之騎車去

閒賦在家的小弟不用上班趕打卡...受女王之託!每天晨起陪她運動...繼上週每日5000米之後.這週改騎單車20公里.一來不會過於枯燥!二來鍛鍊一下不同肌肉群...

河濱這種路線...派大行16吋9速摺疊車CSL就搞定啦!

經過30分鐘的騎行...抵達大稻埕碼頭!

今天的天色很漂亮哩!

女王騎金色小S號...單速.需較高迴轉速.運動效率較高!

清晨的大稻埕碼頭不比黃昏遜色哩!

藍天白雲好風光~

遠處的新北大橋落成後還沒走過...

返家前到小7吃早餐.準備一天的開始!

後記:月初接獲同學驟逝的噩耗.心中百感交集.人生才過一半就走的突然...得知這些年事業有成.無暇婚姻及健身.以至於心臟出了毛病而猝死...我想...活動~活動~人活著就要多動.以後每天都要陪女王晨起做運動啦!眾筒友也要把握機會做運動喔!

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rockhong01

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歪妹是也!

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2^#

superhsiao發表於 2012-6-5 22:28 | 顯示全部帖子

5# song693

攻頂?供哪座山頂?可以提供具體一點的目標嗎?
現在真的是在吃老本了!

歪妹是也!

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3^#

superhsiao發表於 2012-6-15 15:24 | 顯示全部帖子

10# yren

陽金公路車太多...騎巴拉卡到大屯山保證風景更精采!車也少很多喔!

歪妹是也!

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