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jinshin888
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jinshin888
發表於 2016-5-14 21:03
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真的是不錯的說!
請問醫生說你不適合單邊負重?
建議你做瑜珈。也算是一種肌力訓練,可以矯正一些背脊的問題,與腰椎的問題,
可以私訊給我....(因為我左側腰背部痠痛很多年了,結果是按右手掌的拇指下來與腕部交接處而痊癒了。
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